Name: Smoothie relaxant
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: Préparation; 3 boule Sorbet; 2 Orange(s); 3 Pêche(s); 50 g Raisin noir(s); 1 c. à café Fleur d'oranger

Par CuisineAZ Minceur

15 min

Facile

1,17 €/pers

2 commentaires

Son titre vous interpelle et c'est bien normal, en effet, avec ce smoothie, le calme et la sérénité sont les maîtres mots. À base d'oranges mais aussi de pêches, cette recette de smoothie trouve son originalité dans son ingrédient miracle : la fleur d'oranger. Ses vertus adoucissantes vous permet de vous reposer et de vous relaxer. Cette boisson est donc à boire plutôt pour le goûter afin de rester zen pour le reste de la journée. Le plus ? il est très peu calorique : seulement 124 kcal par personne.

Ingrédients :

4,68 €

Préparation
Sorbet 3 boule
Orange(s) 2
Pêche(s) 3
Raisin noir(s) 50 g
Fleur d'oranger 1 c. à café

Préparation :

Préparation 15 min

1

Épluchez les oranges et coupez-les en morceaux.
2

Coupez également les pêches.
3

Dans le blender, ajoutez le raisin, les fruits coupés, le sorbet à la poire et la fleur d’oranger. Mixez le tout et servez bien frais.

Astuces

Vous pouvez décorer le smoothie avec quelques feuilles de menthe pour donne encore pus de saveurs et pour une jolie présentation. Bonne dégustation !

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