Ingrédients

  • 1 mangue
  • 1 banane
  • 2 kiwis
  • 2 cuillère(s) à soupe de graines de chia
  • le jus de 1 citron
  • 1 cuillère(s) à soupe d'hydrolat de jasmin

Préparation

  1. Faites tremper les graines de chia 30 mn dans un peu d’eau froide. Mixez 1 mangue, 1 banane, 2 kiwis. Ajoutez les graines de chia. Ajoutez le jus de 1 citron et 1 c. à soupe d’hydrolat de jasmin. Dégustez aussitôt.

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