Jus de feuilles de betteraves minceur
Boissons
30 min
Temps total
4
Pers.
Note
Rating
Ingrédients
4
Pers.
- 80 cl d'eau
- 1 botte de feuilles de betteraves fraîches
- le jus d'un citron
Étapes de préparation
30 min
Temps total
10 min
Préparation
20 min
Cuisson
- Faites tremper les feuilles de betteraves dans un grand saladier d'eau froide pendant 10 minutes.
- Rincez-les plusieurs fois à l'eau froide (afin de retirer toutes les impuretés).
- Faites porter à ébullition l'eau et le jus de citron dans une casserole.
- Ajoutez les feuilles de betteraves égouttées, couvrez et laissez cuire 20 minutes à feu vif.
-
Mixez la préparation dans un blender.
- Filtrez le jus au chinois puis versez-le dans une bouteille vide (et propre).
- Laissez refroidir puis conservez au frais jusqu'à la dégustation.
