Ingrédients :
- Pain complet 1
- Avocat(s) 1
- Thon 1 boîte(s)
- Ail 1 Gousse
- Carré frais 0 % 5
- Huile d'olive Un peu
- Jus de citron
- Graine de lin
- Fleur de sel
- Herbes aromatiques
Préparation :
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1
Préchauffez le four TH 6 (180°C).
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2
Sur une plaque disposez les tranches de pain et enfournez 3 min environ.
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3
Sortez les du four, frottez la gousse d’ail contre le pain, puis la râper et la répartir sur le pain. Ajouter un tout petit peu d’huile d’olive.
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4
Enfournez à nouveau pour 3 à 5 min.
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5
Tartinez les pains de carrés frais 0%, et répartissez le thon, puis l’imbiber de jus de citron.
-
6
Répartissez les avocats et recouvrez d’herbe aromatique, puis de graine de lin, puis de fleure de sel.
Astuces
Pour cette recette de Apéritifs légers à l’avocat, vous pouvez compter 900 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'amuse Bouche, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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