Name: Cocktail de fruits du matin
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: 2 Banane; 1 morceau(x) Pomme rouge(s); 100 g Myrtille(s); 30 cl Jus de pomme; 4 Glaçon(s)

Cocktail aux fruits du matin, banane en rondelles, myrtilles et feuilles de menthe

Par Robert

Recette moins chère

5 min

Facile

0,93 €/pers

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Sortez votre blender et préparez tous les ingrédients pour réaliser un délicieux cocktail aux fruits du matin. Dès le saut du lit, dégustez votre smoothie ! Cette recette de petit-déjeuner vous donnera envie de vous lever tous les jours de l'année :)

Ingrédients :

3,72 €

Banane 2
Pomme rouge(s) 1 morceau(x)
Myrtille(s) 100 g
Jus de pomme 30 cl
Glaçon(s) 4

Préparation :

Préparation 5 min

1

Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse.
2

Dégustez votre cocktail aux fruits du matin bien frais, décoré d'une feuille de menthe et d'une brochette de fruits.

Diététique :

Lipides 0 g, Protéines 1,1g, Glucides 25 g, Fibres 2,5 g, Cholestérol 0 mg (100 cal)Lipides 0 g : Protéines 1, 1g : Glucides 25 g Fibres 2,5 g, Cholestérol 0 mg ( 100 Cal )

Astuces

Vous appréciez les smoothies plus onctueux ? Ajoutez une cuillère à soupe de fromage blanc ou de tofu soyeux si vous êtes vegan. Pour apporter un arôme particulier à votre smoothie, déposez une pincée de vanille ou de cannelle juste avant de servir.

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