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Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr
Variantes
Total :
30 min
Préparation :
15 min
Cuisson :
15 min
2,86€/pers.
Nutrition
Pour compléter cette recette, ajoutez des tagliatelles. Elle sera ainsi parfaitement adaptée aux personnes diabétiques. En effet, lors d’un diabète, les apports en sucres lents associés à des légumes servent à réguler la glycémie : les sucres (glucose dont notre corps a besoin) sont digérés lentement. Ainsi, nos cellules les absorbent sans entraîner de variations brutales de la glycémie. De plus, les herbes parfument les diverses viandes ou poissons sans modifier leur digestion.
Astuces
Pour cette recette de Côtes de porc aux courgettes, vous pouvez compter 15 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de porc, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Les avis :
Note globale :
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1 commentaire :
Très bonne, pas trop grasse.
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