Müesli tonique au pamplemousse
Mueslis
5 min
Temps total
1
Pers.
Note
Rating
Ingrédients
1
Pers.
- 1 bol de müesli bio
- 1/2 pamplemousse rose ou blanc
- 20 cl de lait ou 2 cuillerées à soupe de fromage blanc 0%
- 1 cuillerée à soupe de miel liquide
- noix et fruits secs selon votre goût : pistaches, noix, noisettes, abricots secs, figues sèches...
Étapes de préparation
5 min
Temps total
5 min
Préparation
- Dans un bol, mélangez les céréales, le lait ou fromage blanc, les noix et fruits secs, la cuillerée à soupe de miel.
- Eventuellement, chauffez légèrement la préparation pour rendre le mélange plus tendre.
- Prélevez les suprêmes du demi-pamplemousse.
-
Ajoutez le pamplemousse en fin de préparation.