Bagel diététique thon-oignon nouveau au fromage blanc 0%
Fastfood
5 min
Temps total
2
Pers.
Note
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Ingrédients
2
Pers.
- 2 pains bagel au sésame
- 125 g de thon au naturel égoutté
- 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
- 1 oignon nouveau
- 1 tomate
- sel, poivre
Étapes de préparation
5 min
Temps total
5 min
Préparation
- Nettoyez et coupez l'oignon nouveau en morceaux (y compris la tige).
- Emiettez le thon égoutté dans un bol.
- Ajoutez au thon le fromage blanc, l'oignon haché, du sel et du poivre. Mélangez bien.
- Nettoyez et coupez la tomate en rondelles.
-
Toastez les pains au grille-pain.
- Tartinez sur les talons des pains la préparation au thon.
- Recouvrez avec les rondelles de tomate.
- Fermez les bagels avec les couronnes des pains.
- Dégustez bien frais.