Léger smoothie de pastèque à l’eau de rose
Smoothies
10 min
Temps total
4
Pers.
Note
Rating
Ingrédients
4
Pers.
- 1/2 pastèque
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe d'eau de rose
- 1 yaourt nature 0%
Étapes de préparation
10 min
Temps total
10 min
Préparation
- Découpez la pastèque et passez-là à la centrifugeuse, au mixer ou au blender. Si besoin, filtrez le jus pour retirer les pépins.
- Ajoutez le miel, l’eau de rose et le yaourt nature.
- Mixez à nouveau avec une poignée de glaçons.
- Décorez de quelques fruits et servez bien frais.
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Pour un apéritif, ajoutez 20 ml de rhum !