Tofu en sauce pour 2 personnes
Recette Tofu en sauce : 1. Coupez le tofu en cubes.2. Cuisez-les dans une poêle .3. Mélangez tous les ingrédients de la sauce, versez dans une casserole et ...
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Brouillade de tofu, chou kale et avocat pour 2 personnes
Recette Brouillade de tofu, chou kale et avocat : Essorez 250 g de tofu ferme dans ... d'amande, 2 c. à soupe de flocons de levure, 1 c. à soupe de sauce tamari, ...
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Tofu et carottes rôties, sauce miso pour 4 personnes
Coupez le tofu en 8 tranches et épongez-les entre plusieurs épaisseurs de papier absorbant. 2. Pelez, rincez les carottes et coupez-les en deux en longueur .
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Tofu aux petits pois pour 2 personnes
Recette Tofu aux petits pois : Dans 1 poêle anti-adhésive avec 1 c.à s. d'huile olive, faire revenir l'oignon, ajouter le tofu coupé en gros dés.Ouvrir la boite de ...
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Salade de lentilles aux pommes et tofu pour 2 personnes
Recette Salade de lentilles aux pommes et tofu : Pour réaliser une salade de lentilles aux pommes et tofu:1/ Faites cuire les lentilles.2/ Pendant ce temps, ...
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Sandwich au tofu, soupe miso pour 2 personnes
Versez l'huile dans une grande poêle et faites-y dorer le tofu sur les deux faces. Laissez-le s'égoutter sur du papier absorbant. 2. Rincez la laitue, la tomate et le ...
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Batonnets croustillants de tofu à la sauce chili sucrée pour 1 personne
Recette Batonnets croustillants de tofu à la sauce chili sucrée : Couper le tofu en ... 2 cuillère(s) à soupe de vinaigre de cidre; 2 cuillère(s) à café de sauce ...
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Gratin de courgettes au tofu pour 2 personnes
Recette Gratin de courgettes au tofu : Éplucher les courgettes, les couper en rondelle et les faire blanchir.Écraser à la fourchette le tofu et le fromage de chèvre.
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Sandwich au tofu, soupe miso pour 2 personnes
Recette sandwich au tofu, soupe miso : Coupezle tofu en tranches de 1 cm d' épaisseur. Versez l'huile dans une grande poêle et faites-y dorer le tofu sur les ...
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Tofu général tao | ricardo
Recette de Ricardo de tofu Général Tao. ... 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya ... Ajouter le tofu et poursuivre la cuisson en remuant pour le réchauffer et bien ...
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Sauce à spaghetti (la meilleure) | ricardo
Recette de Ricardo de sauce à spaghetti (la meilleure) ... 2 boîtes de 796 ml (28 oz) de sauce tomate ou tomates broyées avec purée ... une livre de tofu émietté, de la sauce Worces...whatever, des fines herbes et une tasse de vin blanc. ... Je n'avais pas la pâte de tomates donc pour avoir la consistance voulue; j'ai mis du ...
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Recette de tofu caramélisé
Le tofu sous cette forme acquiert suffisamment de goût pour remplacer la viande dans divers plats, ou en entrée avec une ... pour 2 personnes. 1 bloc de tofu frais; 2 cuillères à soupe d'huile de sésame; 2 cuillères à soupe de sauce soja ...
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Stir-fry au tofu pour 2 personnes
Recette Stir-Fry au Tofu : Sélectionnez des légumes verts et croquants, quelques poivrons rouges, et faites cuire du riz.Découpez le tofu en rondelles et faites ...
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Galette de tofu et sa sauce rouge toute douce pour 4 personnes ...
Recette Galette de tofu et sa sauce rouge toute douce : Dans un grand saladier, Ecrasez grossièrement le tofu, Ajoutez les flocons d'avoine et les oeufs battus et mélangez pour former une sorte ... Faites cuire 2 min de chaque coté et reservez.
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Recette tofu à la sauce de cacahuètes – toutes les recettes allrecipes
Des cubes de tofu sont revenus dans un wok, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et ... j' ai utilisé du beurre de cacahuètes (2 cuillères à soupe pour 2 personnes) que ...
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Dès de tofu à la sauce de soja
pour 2 personnes : 50 g d'oignons de printemps; 10 g de gingembre frais; 500 g de ... 1. Pour faire vos dés de tofu à la sauce soja : 2. Couper les oignons de ...
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Tofu chaud aux feuilles de thé vert gyokuro pour 4 personnes ...
Déposez 2 carrés de tofu par personne dans un bol et versez la sauce dessus. Parsemez des feuilles de thé sur les morceaux de tofu et saupoudrez de graines ...
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Nems végétariens au tofu pour 4 personnes
Recette Nems végétariens au tofu : Faites tremper les champignons pendant que ... 2. Préparez la sauce : pelez l'ail et hachez-le finement. Hachez le piment.
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Délicieuses
Découvrez les recettes au tofu, soya et autres de Ricardo! ... Pain de viande et tofu sauce barbecue · 5 stars (0). Préparation : 25 min ... Sauté de tofu et de légumes sur hummus au yogourt · 4 stars (0) ... Hot-dogs végés · 2 stars (0). Préparation : 15 min; Total : 25 min ... Parfaites pour les personnes diabétiques. Consulter ...
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Nouilles soba asiatiques au tofu & champignons
Pour 2 personnes ... ou de sauce soya .... Un filet d'huile de canola, pour la cuisson; 8 oz de champignons sauvages, au choix; 1 tasse de tofu, coupé en cubes ...
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Poêlé de nouilles chinoise à la sauce de soja pour 2 personnes ...
Recette Poêlé de nouilles chinoise à la sauce de soja : Faites chauffer l'eau pour cuire les nouilles.Aprés ébullition, plongez-y les nouilles et laissez cuire 2 à 3 ...
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Pain de viande et tofu sauce barbecue | ricardo
Recette de pain de viande et tofu sauce barbecue de Ricardo. ... 30 ml (2 c. à soupe) de mélasse ... 225 g (1/2 lb) de tofu ferme ou extra-ferme, épongé et râpé ... J'ai râpé le tofu, puis coupé en petits morceaux pour que ça passe plus inaperçu pour le chum pas si friand de tofu! ... Parfaites pour les personnes diabétiques.
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Pilons de poulet et frites croustillantes de tofu pour 4 personnes ...
Recette Pilons de poulet et frites croustillantes de tofu : Pour préparer les pilons ... ml (1 tasse) de sauce barbecue; 30 ml (2 c. à soupe) de sauce worcestershire ...
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Bœuf et tofu sautés pour 6 personnes
Recette Bœuf et tofu sautés : Mettez de l'huile d'olive dans une poêle et faites ... Hachez finement 3 gousses d'ail et 2 cm de gingembre, ajoutez-... ... 6 personnes ... de fécule de maïs, 150 ml de sauce de haricots noirs (épiceries asiatiques), ...
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Recette de tofu épicé et son riz de légumes
Recette tofu épicé et son riz de légumes par Marie. ... pour 2 personnes ... Ajouter ensuite une cuillère à café de hot sauce chili et 2 cuillères à soupe de sauce ...
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Tofu grillé à la sauce barbecue | ricardo
Recette de Ricardo de tofu grillé à la sauce barbecue. ... Porter à ébullition et laisser mijoter environ 2 minutes. Réserver. ... Pour du tofu, c'est excellent.
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Tofu et salade aux graines germées pour 1 personne
Ajoutez 2 poignées de graines germées de votre choix et le tofu. Assaisonnez avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de sauce soja.
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Brocolis au tofu pour 4 personnes
Recette Brocolis au tofu : Pour réaliser des brocolis au tofu:1/ Nettoyer le brocoli et ... Epluchez les oignons et taillez-les en fines lamelles.2/ Coupez le tofu en cubes ... écrasées en mousseline et assaisonnez en incorporant de la sauce soja .
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Tofu frit à l'asiatique | ricardo
Tofu mariné. 2 oeufs; 10 ml (2 c. à thé) de sauce soya; 125 ml (1/2 tasse) de farine ... Déposer la farine dans une assiette et y rouler les cubes de tofu pour bien ...
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Soupe au lait de coco, à l'oeuf et au tofu (laksa nyonya) pour 2 ...
Recette Soupe au lait de coco, à l'oeuf et au tofu (Laksa Nyonya) : Faites chauffer 50 cl de bouillon de volaille. Ajoutez 1 verre de lait de coco, 2 c. à soupe de curry en poudre, 1 c. à soupe de pâte de ... 2 personnes ... 7Salade avocat, courgette, concombre, pamplemousse · 8Saumon et avocat sauce teriyaki · 9Gâteau ...
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